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为什么医生不建议练瑜伽 练瑜伽和不练瑜伽的人有什么区别

发布时间:2022-12-12 16:05 来源:台祐百科

#谣零零计划#当代瑜伽起源于印度佛教,印度瑜伽是由中国道教房术演变成的古印度房术。瑜尼代表女性的生育系统,伽代男性的生育统,瑜伽指的就是男女行房事。瑜伽的所有修炼技术都是围绕着连合、结合、一致来组织的。

早期的瑜伽,就是苦练修行。

《蒙查羯奥义书》如是解说瑜伽:“自我入大梵,是彼所栖隐……终于入‘大全’,自我与合契。 有知韦檀多,于义善决定,遁世瑜伽修,心清遂精进;彼等长逝时,入乎大梵界,死生得解脱,一切无挂碍。”

当今流行的体式法瑜伽,其实演变过来的历史非常短暂。

公元700年左右,印度佛教僧人接触到了道教的房术,大开眼界、分外眼红——原来还能这样修行!于是便搞出了金刚乘密教,不再主张苦练修行!

直到后来,印度佛教被灭。印度僧人不远千里,来到我们国家的西藏传教,主要就是传授藏传佛教的密宗瑜伽——专搞男女双运的欢喜禅,欲乐大定。

而不久之后,整个印度教,也加入了密宗瑜伽的修炼队伍,跟佛教密教一起加入了性力派。印度寺庙众多,寺庙中有一种专门养来供僧侣们享乐的庙技。直到上个世纪90年代,这个工种才被印度废除,从此庙技转为底下运作了。

公元1000年后,大概12世纪时,印度诞生了如今流行全世界的哈达瑜伽。

由此可见,当代瑜伽本身的发明的根本目的,并不是为了让人们能够通过练习瑜伽而强身健体。

这也是很多人在互联网短视频、直播平台上,看到那些打着瑜伽健身教学的口号的、身着贴身紧身衣物练习瑜伽的女性后,产生反应的根本原因。

并且由于当代瑜伽运动并不属于强身健体的科学运动,练习瑜伽的坏处远远大于它带来的好处,并且十个教瑜伽的老师,九个里身上都有练瑜伽受的伤。

如果一项体育运动是科学的,人们通过科学的练习就可以达到强身健体的目的。反之,就像瑜伽这样的运动,很多人在练习瑜伽的时候,身体多个部位都受到了不同程度的损伤,那这样的运动就是有问题存在的,是没有经过科学考证的。

健身是一种科学体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操、游泳、快走、慢跑、骑自行车有氧运动以及各种自抗力动作。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。